下半身痩せで美脚を手に入れた方法
私が実際にやった脚痩せダイエットの方法です! あなたも美脚を手に入れよ♪
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脚痩せについて!!同じょうな質問を数日前にしたのですが…よりよいウォーキングを目指してまた質問させて頂きます☆脚痩せを目指してウォーキングを始めたのですが,逆に足首やふくらはぎが太くなった気がします(ToT)食後に30分程度早歩きでのウォーキングをしていました。その後,早歩きは太くなるとのご指摘を頂き,今は普通のペースで大きめに歩いてます。ですが,どうも太くなったように思えて仕方ないのです



当マニュアル体験者の声

今日は体重も落ちていたオカゲで、サイズもダウン.。嬉しい。
洋服も本当 着やすくなったし、これから寒くなるシーズン。出会えて良かったです。 (体重減ると変に体型変化しちゃいそうだし)(増えても変だわ)。 体型、このまま整えられますように。


ai /27歳 164cm 54.5Kg


2か月間があいてしまったが やっぱり毎月サイズを測らないとナ・・・。
おしりが小さくなって(前と比較)とっても嬉しかった★
ウエストと腰まわり(!?)が次回の課題ということで・・・。来月が楽しみだァ~。


kiyomi

体重は増えてしまったのですが下半身がサイズダウンしていて嬉しかったです。
本当に撫でるだけしかしてなかったのに効果があるなんてびっくりです。ありがとうございました。


広木 敏枝 /30才

ウエストに効果がでてきたかな。あとはやっぱり下半身。今日は姿勢とウォーキングの話を読んで、すごくためになりました。特に普段の立ち方については、今までずいぶん間違った立ち方をしていたと気付き、今日から気をつけていこうとおもいました。


kou /26歳

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